各位旅匈华侨华人大家好，今年7月4日至7月30日禅武夏令营集训即将开始。

以武强身、以礼立心；中华武术修身养性、尊师重道传统礼节作为当代我辈应当学习传承。

本次夏令营内容丰富多彩，包括：

传统功夫、现代武术、散打、茶道、禅与生活。

禅武中心将会让您体会到：

非军训甚是军训，力量与心灵双重体验，在文化与武德熏陶下让我们身心来一次彻底升华。

夏令营安排

今年将夏令营分为封闭式和半封闭式。

封闭式训练：每周一上午08：30送到中心，周六下午13：30接回家。半封闭式训练：每周一上午08：30送到禅武中心（也可以早上05：40到中心参加早操），每天下午19：00接回家。

第一周（7月4日-7月9日）

练习禅武礼节、武术棍、茶道、生活禅。

晨练:06:00-07:00

早餐:07:10-07:40

上午:09:30–11:30

午餐:12:00–13:00

下午:15:30–17:30

晚餐:18:00–19:00

晚自习:20:00-20:30学习论语

第二周（7月11日-7月16日）

练习禅武礼节、八极拳和身法、精气神、力量、茶道、生活禅。

晨练:06:00-07:00

早餐:07:10-07:40

上午:09:30–11:30

午餐:12:00–13:00

下午:15:30–17:30

晚餐:18:00–19:00

晚自习:20:00-20:30学习论语

第三周（7月18日-7月23日）

练习禅武礼节、少林功夫扇、精气神、力量、茶道、生活禅。

晨练:06:00-07:00

早餐:07:10-07:40

上午:09:30–11:30

午餐:12:00–13:00

下午:15:30–17:30

晚餐:18:00–19:00

晚自习:20:00-20:30学习论语

第四周（7月25日至7月30日）

练习禅武礼节、散打、茶道、生活禅。

晨练:06:00-07:00

早餐:07:10-07:40

上午:09:30–11:30

午餐:12:00–13:00

下午:15:30–17:30

晚餐:18:00–19:00

晚自习:20:00-20:30学习论语

禅武中心活动展示

学员风采

报名须知

联系人：张师父

联系方式：06704208820

微信：zhang68472696

邮箱：zzwu83@hotmail.com

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